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【手工美食】芦笋炒瘦肉
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小星宇同学

芦笋营养价值很高，有着蔬菜之王称号

时间:10分钟内
食材
芦笋 300g
瘦肉 80g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材，把买回来的芦笋买回来洗干净改刀
  • 步骤 2/9
    瘦肉改刀切小
  • 步骤 3/9
    大蒜拨好切小
  • 步骤 4/9
    锅里放油加热放肉翻炒
  • 步骤 5/9
    加入切好的大蒜
  • 步骤 6/9
    加入芦笋
  • 步骤 7/9
    翻炒均匀加盐调味
  • 步骤 8/9
    加入酱油调味即可
  • 步骤 9/9
    完成
小贴士

因为芦笋不好削皮所以我都是买削好皮的，芦笋营养价值高所以有时间也可以用开水焯一下在炒更好

发布于 2019-09-23
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