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彩蔬土豆泥
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醉春久醉绕心弦

这东西当主食还真是不错，好看好吃加饱腹~

时间:10-30分钟
食材
土豆 1个
胡萝卜丁 20g
玉米粒 20g
水 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    土豆洗净切块
  • 步骤 2/6
    放入水中煮熟煮软
  • 步骤 3/6
    沥干水分，将皮撕去
  • 步骤 4/6
    装进保鲜袋中
  • 步骤 5/6
    用手搓成土豆泥
  • 步骤 6/6
    将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟，放入少许盐，捞出与土豆泥混合即可
小贴士

土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养，又容易去皮

软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜，营养丰富呢

发布于 2019-12-12
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