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蒸银鳕鱼
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思绎

银鳕鱼含有丰富的DHA和深海鱼油，对宝宝大脑和智力发育很有帮助。

时间:10-30分钟
食材
银鳕鱼 1块
葱 1根
姜 1个
宝宝酱油 1/2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鳕鱼解冻洗净。
  • 步骤 2/5
    用葱姜丝腌制。
  • 步骤 3/5
    冷水上锅，盘子里放点清水，大火八分钟。
  • 步骤 4/5
    蒸好以后取出，吃的时候撒上宝宝酱油即可。
  • 步骤 5/5
    蒸熟以后边上的鱼鳞被我给挂掉了，肉质很嫩哦。
小贴士

银鳕鱼肉质鲜嫩，蒸的时间不易过长。

发布于 2020-08-21
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