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桑葚双米粥
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柚花离海又安

豆浆山药双米粥,营养美味的双米粥,早上来一碗真的是很暖胃了

时间:30分钟-1小时
食材
大米 50g
小米 20g
桑葚干 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把所需食材备好
  • 步骤 2/7
    大米和小米淘洗干净备用
  • 步骤 3/7
    桑葚干也在水里多泡一会，把表面的灰尘洗净备用
  • 步骤 4/7
    把大米小米放入电饭煲中，加入适量的水
  • 步骤 5/7
    在放入已经淘洗干净的桑葚干
  • 步骤 6/7
    电饭煲按稀饭功能
  • 步骤 7/7
    大约一个小时左右，一碗香甜的桑葚粥就做好了
小贴士

禁忌：桑葚的含糖量很高，糖尿病人禁食

发布于 2020-09-14
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