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雁蛋双米粥
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浮期妄年箕

雁蛋的营养价值是鸡蛋的几倍，味道鲜美，营养十分丰富，富含多种蛋白质。雁蛋和小米大米熬粥营养搭配的更加完美适合老人和儿童的口味。

时间:30分钟-1小时
食材
雁蛋 100g
小米 40g
大米 50g
油菜 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    雁蛋煮熟剥皮切碎
  • 步骤 2/8
    大米洗净
  • 步骤 3/8
    小米洗净
  • 步骤 4/8
    油菜洗净切块
  • 步骤 5/8
    锅里放水把大米倒里
  • 步骤 6/8
    再倒小米
  • 步骤 7/8
    倒雁蛋熬半小时
  • 步骤 8/8
    倒油菜熬5分钟关火
小贴士

由于雁蛋比较咸所以少放，油菜也要最好放。

发布于 2019-06-04
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