黄瓜泡菜
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好侗簿毓瘸

这是一道韩式泡菜,在韩国每家都会做这道泡菜。吃起来清脆,微辣,一年四季都可以做,尤其是吃荤菜时一起享用也很解腻,材料也不贵。黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒,减肥的功效。韭菜又叫壮阳草^^便秘,寒性体质,产后乳汁不足也有很好的功效。有着“菜中之荤”的美称。

时间:1-2小时
食材
黄瓜 500g
韭菜 100g
洋葱 50g
2片
3瓣
虾酱 1小勺
鱼露 3勺
辣椒粉 5勺
白糖 1勺
大颗粒盐 50g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备 黄瓜 韭菜 洋葱 蒜 姜 虾酱 鱼露 腌菜用的大粒盐
  • 步骤 2/9
    洗净的黄瓜滚上一层大粒盐。2~3个小时以后黄瓜就软了 不那么硬,腌到能弯过来就行
  • 步骤 3/9
    准备馅, 韭菜和洋葱切成1厘米左右 虾酱剁碎,准备蒜泥,家里人不喜欢吃菜时嚼到姜,我就切成姜片好看出来^^ 把辣椒粉 鱼露 白糖(一点点)加一起拌匀。
  • 步骤 4/9
    腌好的黄瓜扔进开水中,心里数到三就捞出(时间不能太长) 黄瓜飞一次水的话做出来的泡菜会很脆, 捞出不用过凉水
  • 步骤 5/9
    切成5厘米长的段,断面上开十字刀 不要切到底
  • 步骤 6/9
    把做好的馅酿进黄瓜里 用手轻轻握紧
  • 步骤 7/9
    码在密封盒子里
  • 步骤 8/9
    如果馅剩了的话,直接在馅里加200ml 凉白开水用盐调一下味 ,从角落处倒进盒子里,要不然会把料都冲洗掉了。 室温里放一天就入味了。 然后放冰箱保存。
  • 步骤 9/9
    昨天做的
小贴士

发布于 2019-12-06
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