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冰糖三宝
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幸一缕茶烟

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋头能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

时间:30分钟-1小时
食材
山药 200g
芋头 150g
红薯 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    山药洗净削皮，切滚刀块
  • 步骤 2/5
    红薯洗净削皮，切滚刀块
  • 步骤 3/5
    芋头洗净削皮，切块
  • 步骤 4/5
    砂锅中加水、冰糖
  • 步骤 5/5
    大火烧开转小火，煮20分钟即可
小贴士

无

发布于 2022-03-18
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