搜索菜谱、食材
红薯银耳汤
7.5万 热度 185 收藏
闲云池中敛

红薯银耳甜汤,超高营养价值,味道太好喝了

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 250g
银耳 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好材料
  • 步骤 2/4
    银耳泡发;红薯去皮切小块，
  • 步骤 3/4
    银耳、红薯，冰糖放入锅中，接足量水，以中水煮开。转小火，慢煮约40分钟，甜水粘稠
  • 步骤 4/4
    最后就可以喝了
小贴士

吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食

发布于 2020-02-27
评论
相关菜谱