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红枣银耳汤
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聪郧采顿谙

干燥寒冷的冬季，伴随今年总时而出现的雾霾天气，让人真心的有点不喜欢这个季节了！不过还好，我们可以用养颜润肺的美食来弥补气候变化带来的不足啊！这道滋阴又润肺的“红枣银耳汤”就是我最喜爱的一道下午茶！喜欢的豆友们都来试试吧！

时间:1-2小时
食材
银耳 2朵
雪莲子 适量
冰糖 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备干银耳！
  • 步骤 2/9
    将莲子去除莲芯备用！
  • 步骤 3/9
    全部去除后的莲子！
  • 步骤 4/9
    取适量红枣备用！
  • 步骤 5/9
    老冰糖备用！
  • 步骤 6/9
    将红枣、银耳和莲子浸泡于水中！
  • 步骤 7/9
    待银耳泡发成这样就可以了！
  • 步骤 8/9
    是饭锅内放上适量的水，加入泡发好的全部材料！煮粥功能2小时！
  • 步骤 9/9
    在1小时的时候可以加入适量老冰糖！再煮1小时就可以吃了！
小贴士

银耳泡好后可以去根并摘成小朵，这样可以容易煮出胶！

加入冰糖口感更好！

发布于 2024-03-27
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