红枣银耳汤
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干燥寒冷的冬季,伴随今年总时而出现的雾霾天气,让人真心的有点不喜欢这个季节了!不过还好,我们可以用养颜润肺的美食来弥补气候变化带来的不足啊!这道滋阴又润肺的“红枣银耳汤”就是我最喜爱的一道下午茶!喜欢的豆友们都来试试吧!

时间:1-2小时
食材
银耳 2朵
雪莲子 适量
冰糖 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备干银耳!
  • 步骤 2/9
    将莲子去除莲芯备用!
  • 步骤 3/9
    全部去除后的莲子!
  • 步骤 4/9
    取适量红枣备用!
  • 步骤 5/9
    老冰糖备用!
  • 步骤 6/9
    将红枣、银耳和莲子浸泡于水中!
  • 步骤 7/9
    待银耳泡发成这样就可以了!
  • 步骤 8/9
    是饭锅内放上适量的水,加入泡发好的全部材料!煮粥功能2小时!
  • 步骤 9/9
    在1小时的时候可以加入适量老冰糖!再煮1小时就可以吃了!
小贴士

银耳泡好后可以去根并摘成小朵,这样可以容易煮出胶!

加入冰糖口感更好!

发布于 2024-03-27
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