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无花果川贝鹧鸪汤
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squeeze小樱

鹧鸪化痰润肺，滋养心神这个汤有止咳润肺养肺功效。

时间:1-2小时
食材
鹧鸪 1个
川贝 5g
陈皮 20g
姜 30g
无花果 10个
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鹧鸪，瘦肉，无花果，川贝 陈皮 姜。
  • 步骤 2/3
    鹧鸪、瘦肉放在开水里灼过 捞起 再次冲洗干净。
  • 步骤 3/3
    全部材料放进汤锅 加8碗水，大火煲开10分钟改小火煲1个半小时即可。
小贴士

是否放盐视个人口味决定。

发布于 2020-02-27
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