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红枣银耳马蹄汤
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赐凭粕老挥

马蹄自古有地下雪梨之美誉，所以是很好的一种蔬菜，炖汤也是很不错的，和红枣银耳放在一起可以预防感冒，而且能提高自身的抵抗力哦

时间:30分钟-1小时
食材
马蹄 250g
红枣 50g
银耳 30g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    马蹄洗干净
  • 步骤 2/7
    去皮
  • 步骤 3/7
    银耳红枣
  • 步骤 4/7
    泡发半小时
  • 步骤 5/7
    一切放入锅中煮，大火煮开
  • 步骤 6/7
    小火慢炖，然后加入冰糖
  • 步骤 7/7
    最后熬出锅即可
小贴士

银耳不能隔夜，一般吃多少弄多少哦，因为泡发起来感觉很多

发布于 2019-09-04
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