很清爽的一道小菜，现在生活条件好了，亚健康越来越年轻化，患有富贵病的人群越来越多，经常食用这三种食材，对身体大有好处，特别适合老年人食用。
银杏果绰水脱皮的过程已近熟了，百合也很容易熟的，所以在出锅前加口感最好。