自制蜜豆~~~~红豆可以补血养颜，做成蜜豆，可以加进酸奶里，粥里，做蛋糕，做面包，做馒头，随吃随取
1，红豆一定要泡，要焯水，去掉豆腥味。
2，也可以用高压锅或者别的锅一次性煮熟，记得要小火要轻拌，不然很容易烂。