都说多吃黑色食物和粗粮更健康，今天把紫薯、黑米和芝麻搭配一起做了米糊，挺香浓的味道，营养当然没的说，喜欢的亲试试吧。
1、黑米提前泡一下。
2、紫薯有甜味，后面加糖要适量。
3、熟的芝麻做的米糊会更香。