菊花清肝明目,里面含有丰富的香精油和菊色素,能有效抑制黑色素的产生,能柔滑表皮细胞,抑制黑色素,使皮肤白嫩,绿豆性凉、味甘具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效,民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗,两者综合可谓消暑美容的好豆浆。
1、喝的时候最好加冰糖或者白糖砂糖,不加的话略嫌清苦。
2、两种食材都属寒凉食材,所以体质虚寒的人群不宜食用,这个要特别注意一下。