姜枣茶汤圆
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西柚和柑橘

这是一碗姜枣茶煮的汤圆,适合经后的女性食用,有滋补养颜,养气补血的功效。

时间:10分钟内
食材
汤圆 6个
桂圆 5个
枸杞 5g
红枣 5个
红糖 1大匙
清水 适量
姜粉 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    红枣去核处理。
  • 步骤 2/7
    将两碗半清水倒入锅里,然后放入洗净了的枸杞和桂圆,还有去核了的红枣。
  • 步骤 3/7
    加入姜粉(随量的),轻轻搅拌一下。
  • 步骤 4/7
    盖锅,煮沸腾。
  • 步骤 5/7
    沸腾时放入汤圆。
  • 步骤 6/7
    大火煮至汤圆浮起来即可。
  • 步骤 7/7
    装入碗后,加入1大匙的红糖,搅拌融化后即可食用。
小贴士

红糖不适宜久煮,煮好汤圆装碗后再加入即可。

发布于 2019-08-05
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