搜索菜谱、食材
冬瓜桂圆煮红枣
6.8万 热度 189 收藏
人哔豌豆荚吧号

俗话说得好：“一日吃三枣，终身不显老。”有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，纠正胃肠病损，保护肝脏。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 400g
红枣 100g
桂圆 100g
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材，食材的多少因人而定
  • 步骤 2/10
    桂圆去壳
  • 步骤 3/10
    冬瓜切丁，不去冬瓜也行，冬瓜皮能清热利水消肿
  • 步骤 4/10
    煮锅放清水和红糖
  • 步骤 5/10
    再放进红枣
  • 步骤 6/10
    倒进冬瓜丁
  • 步骤 7/10
    倒进桂圆
  • 步骤 8/10
    大火烧开
  • 步骤 9/10
    用中火煮十分钟左右
  • 步骤 10/10
    冷却捞出冬瓜吃枣喝汤
小贴士

不喜欢吃冬瓜的，煮好后，捞出冬瓜吃枣喝汤。

发布于 2020-02-05
评论
相关菜谱