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猪心炒花菜
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猪心炒花菜是一道很下饭的菜，猪心具有养血安神，补血及增强心肌营养等功效。含蛋白质，脂肪，硫胺素，核黄素，尼克酸等成分，具有营养血液的作用。

时间:10分钟内
食材
猪心 1个
花菜 250g
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 适量
糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪心一个
  • 步骤 2/9
    洗净切片
  • 步骤 3/9
    花菜切小，锅内烧水，水开倒入花菜焯水，捞出，备用
  • 步骤 4/9
    热油锅，放入葱，姜，蒜爆香
  • 步骤 5/9
    倒入猪心翻炒
  • 步骤 6/9
    加料酒，糖
  • 步骤 7/9
    加生抽
  • 步骤 8/9
    倒入花菜翻炒
  • 步骤 9/9
    加盐调味，出锅
小贴士

好吃

发布于 2019-08-16
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