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红豆粥
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辗悍俸痹哟

大米红豆粥,软糯顺滑,早餐必备

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 100g
藜麦 适量
粥米 适量
小米 适量
花生 适量
绿豆 适量
灰枣 适量
冰糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备所有食材，也可以按照自己手边的食材，自行搭配，遵行豆类与谷物结合的营养组合形式。
  • 步骤 2/4
    各样食材取一把，洗净。
  • 步骤 3/4
    电压力锅加入足量的水，倒入洗净的食材和冰糖。启动煮粥程序。
  • 步骤 4/4
    煮粥程序结束，待排压结束，即可开锅食用。
小贴士

1.因为电压力锅没办法中途开盖，冰糖提前放入锅中，能开盖的，可以煮粥完毕后加入冰糖。

2.豆类食材难煮，如果不用压力锅，需要提前泡发豆类。

发布于 2020-08-25
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