黑米红豆粥
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昌弹指灭世

冷冷的冬天突然想喝点热东东,于是想起了黑米红豆粥,它是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。此外,还能稳定情绪,平衡女性生理机能。

时间:1-2小时
食材
黑米 15g
红豆 15g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把红豆浸泡一个晚上
  • 步骤 2/6
    把黑米浸泡一个晚上
  • 步骤 3/6
    把米淘净清洗。
  • 步骤 4/6
    把准备好的黑米,红豆,米一起放入电饭锅加入适量的水
  • 步骤 5/6
    然后盖好锅盖按煲粥档,等OK再重得煮一次
  • 步骤 6/6
    起锅
小贴士

红豆和黑米必须浸泡一个晚,能把表面的蜡和色素去掉,吃着放心且安心,,,,

发布于 2023-05-07
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