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银耳红豆粥
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有腹肌visa

生理期时，除了身体难受，胃口也变得不是很好但是在婆婆家过年的时候她做的红豆粥却对我身体的难受有很好的缓解作用所以，自己在家的时候，也会学婆婆的做法来做红豆粥给自己吃热热的粥喝下去，身体真的会舒服很多

时间:30分钟-1小时
食材
粳米 50g
大红豆 50g
银耳 适量
大枣红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大红豆和粳米洗净放入电压锅中
  • 步骤 2/7
    银耳用冷水泡发
  • 步骤 3/7
    洗净之后撕成小块
  • 步骤 4/7
    也放入电压锅中
  • 步骤 5/7
    加入做米饭量4倍的水做成粥
  • 步骤 6/7
    秘密武器是这个——大枣红糖
  • 步骤 7/7
    粥煮好后加入适量大枣红糖，搅拌均匀后即可食用
小贴士

大枣红糖在超市里面应该可以找到，也可以用生姜红糖代替

发布于 2019-12-04
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