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榴梿薏米红豆汤
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简单

时间:30分钟-1小时
食材
榴梿壳 350g
薏米 30g
赤小豆 30g
蜜枣 适量
陈皮 适量
冰糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    榴梿去壳,取里面不扎手的挨着榴梿肉的白色内
  • 步骤 2/9
    新会陈皮,蜜枣洗净,切开一下方便出味
  • 步骤 3/9
    薏米赤小豆过清水洗净
  • 步骤 4/9
    把陈皮,蜜枣薏米和赤小豆入汤锅
  • 步骤 5/9
    加入切小了的榴梿内壳
  • 步骤 6/9
    加入适量的清水
  • 步骤 7/9
    大火煮开
  • 步骤 8/9
    后转小火煲约30-40分钟左右
  • 步骤 9/9
    加少许冰糖调味,煮化~!喝汤,清甜
小贴士

如果肾功能不是太好的人,最好薏米炒过再煲.

发布于 2020-02-06
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