红豆，薏米，百合，这三款食材都是极好的养生食材。今天就将它们混合在一起用养生壶来一个煮制。如果是给月子里的宝妈们，那我们在成品好后加少许的红糖。其他的呢，我们就自己看着办哦。
百合不易煮太久。泡开之后煮五分钟就够了。