土豆焖蛋
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鸵鸟amusement

小朋友的早餐,既要吃的营养,还要变换花样,我正在不断努力着。为了这个土豆焖蛋,我早起了二十分钟,其实,最后做完它,感觉好象也不是那么费事费时,一切超乎想象的完美,味道得到小朋友的肯定,创意得到小朋友赞扬。在做这个早餐的过程中,我又插空用豆浆机做了黑米糊,烤了吐司,给老公准备了面条,完全很从容,且小朋友的早餐比平时早开了十分钟,嘿,很美好的开端呢!用的是新鲜下市的小土豆,加了现磨的黑胡椒,非常营养的早餐,对不?只是拍照时太阳还没升起,片片暗暗的。

时间:10-30分钟
食材
小土豆 180g
鸡蛋 3个
适量
适量
黑胡椒 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    小土豆去皮洗净。
  • 步骤 2/15
    切成薄片。
  • 步骤 3/15
    锅中加适量水烧开,放少许盐,入锅中煮至熟而不烂。
  • 步骤 4/15
    捞出过凉。
  • 步骤 5/15
    葱切成小粒备用。
  • 步骤 6/15
    蛋液打散备用。
  • 步骤 7/15
    平底锅中放适量油烤烧热,加入葱花炒香。(我用的是不粘锅)
  • 步骤 8/15
    将土豆片捞出沥水入锅中翻炒。
  • 步骤 9/15
    加入适量盐。
  • 步骤 10/15
    磨入适量黑胡椒略炒。
  • 步骤 11/15
    转小火,将土豆片均匀分布在锅中。
  • 步骤 12/15
    倒入打散的蛋液。
  • 步骤 13/15
    轻轻转动锅子,使蛋液均匀分布,盖盖慢焖至蛋液完全凝固,转大火使底部起壳。
  • 步骤 14/15
    将焖好的蛋饼轻轻倒在案板上
  • 步骤 15/15
    切成自已喜欢的形状和大小装盘食用。
小贴士

1、土豆在焯水时,要掌握好火侯,熟而不烂,变透亮时就可。

2、倒入蛋液后,要小火慢焖,不要心急,以免糊锅。

3、盐要掌握好量,不要放太多过咸。

4、如果喜欢,炒锅时用洋葱粒代替小葱粒,味道也赞。

发布于 2019-12-18
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