这是前些日子做的早餐，还存在电脑里，今天无意中发现，哎，这不正是本周的主题食材吗？而且不止一种，是两种都包括在内了呢。哈，真好！今年从国内回来开始习惯用豆浆机了，所以这些日子就经常变得花样选用不同食材，磨出各式各样不同的粗粮米糊当早餐，非常健康又方便，真的感觉很不错。除了核桃花生之外我还放了红枣还有荞麦，既保健又养颜，还很好喝。
用微波炉叮核桃与花生确实很省事，但是假如连续一次叮两分钟的话会容易糊，所以一分钟叮好之后取出，待凉了再继续叮另外一分钟。