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金针菇海蜇拌荞麦面
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辗悍俸痹哟
这一款拌面是家里有什么就用什么搭配做出来的,算是低脂肪低卡路里比较健康的午餐,适合我这种需要减肥人士。
时间:10-30分钟
食材
荞麦面
100g
金针菇
200g
芝麻油
适量
盐
适量
葱花
适量
海蜇
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
烧开水放入少许盐倒入荞麦面焯熟。
步骤 2/7
盛入大碗里备用。
步骤 3/7
把金针菇切掉根部洗干净大火快速焯熟。
步骤 4/7
然后倒入装荞麦面的碗里。
步骤 5/7
再把现成的海蜇加入(海蜇已经调好味道)。
步骤 6/7
淋上少许芝麻油,搅拌均匀。
步骤 7/7
最后撒上葱花即可食用。
小贴士
海蜇本身已经调好味道,所以无需再放任何调味品。
发布于 2019-09-09
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