进入冬季很多美眉都会有手脚冰凉症状,其实这个可以用食疗来缓解。生姜是驱寒暖胃的一种很家常食材,用它和红枣,红糖在一起可以是很好的一道食疗佳品,有补中益气、健脾胃、暖胃,驱寒散瘀的功效,非常适合女性朋友和老年人食用。冬季的时候不妨用生姜,红枣,和糯米一起熬制米粥,经常使用,可以缓解女性手脚冰凉症状,达到驱寒,养血补中益气。滋补脾胃的功效。
红糖可以随意,不喜欢的也可以不加,如果身体有寒症的,最好还是加入一些红糖,因为红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。