红糖小米粥
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忧愁bank

红糖小米粥——女性暖宫养身粥可能是因为个人体质比较寒的关系,从小来MC都会疼的死去活来的,以前想了很多办法但是一直不见效,自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥,加上独家的办法,我的痛经好了很多,因此这种有效的办法也不能藏着掖着,这次拿出来给大家分享,尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下,我每次在来之前就开始喝这粥,同时搭配上吃香瓜子,这些都是有暖宫的疗效所以大家不妨试一试。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 100g
500ml
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料
  • 步骤 2/5
    将小米洗干净倒入养生壶内
  • 步骤 3/5
    倒入500ML的水
  • 步骤 4/5
    倒入适当的红糖
  • 步骤 5/5
    煮一个小时直至浓稠即可
小贴士

小贴士

1 这里的红糖可以根据自己的口味来放多少的量。

2 这粥也不能常吃,一般在MC来前一周喝就好,或是可以搭配其他谷物也有同样的疗效。

发布于 2022-04-22
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