红糖红薯小米粥
20.7万 热度 673 收藏
扯不断的撕扯李

这个粥很适合女性朋友,因为肚子不舒服的几天,喝口红糖小米粥是最舒服不过了,因为红糖可以暖胃,小米可以养胃,能缓解一定的肚子疼痛。我妈还加入了红薯,增加了一份甘甜,红薯跟蒸的一样好吃。

时间:30分钟-1小时
食材
红薯 300g
黄小米 100g
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备黄小米。
  • 步骤 2/10
    红薯洗净。
  • 步骤 3/10
    黄小米淘洗干净。
  • 步骤 4/10
    红薯去皮。
  • 步骤 5/10
    红薯切块。
  • 步骤 6/10
    做热水,将黄小米倒入。
  • 步骤 7/10
    将红薯块倒入。
  • 步骤 8/10
    小火熬,要不断搅拌。
  • 步骤 9/10
    大概熬30分钟。红薯熟了即可。
  • 步骤 10/10
    最后,依据口感加入适量的红糖,搅拌均匀。
小贴士

因为红薯块比较大,所以不建议中火,避免红薯外皮煮烂,芯还是硬的。

发布于 2019-09-05
评论
相关菜谱