暖心暖胃红薯小米粥
8.3万 热度 57 收藏
魅力飞扬卞岷常

冷冷的冬天来了,不知道你们会不会经常觉得胃里冰凉?顺儿经常这么觉得。哪怕吃了饭菜也没缓解。这时候来碗粥。胃里啊,就舒坦了。说到养胃的粥,小米粥绝对能排的上名号。来吧!熬一碗粥吧!

时间:10-30分钟
食材
小米 100克
红薯 一根
红枣 八颗
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    小米洗净。放足量的冷水。
  • 步骤 2/9
    大火煮。
  • 步骤 3/9
    红薯洗净去皮。
  • 步骤 4/9
    切小丁。
  • 步骤 5/9
    放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花,红薯软烂。
  • 步骤 6/9
    红枣去核,切条儿。加入锅中。继续小火煮。
  • 步骤 7/9
    按着个人口味红糖。
  • 步骤 8/9
    再焖煮个几分钟就可以关火啦!
  • 步骤 9/9
    上桌!
小贴士

没有提前泡小米,我这粥也就熬了20来分钟吧。就可以了。

米粥上如果有沫子,不用打掉,可以喝。

红糖一定尝了粥再加!!红薯红枣都很甜!

发布于 2018-11-09
评论
相关菜谱