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桂圆白果银耳糖水
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阳阳阳啊阳阳阳

桂圆有益气补血，增强记忆，安神定志、养血安胎、抗菌，抑制癌细胞、降脂护心，延缓衰老的食疗作用，配着滋阴润肺的白果，尤其适合秋冬食用。

时间:10-30分钟
食材
红枣 10粒
白果 10粒
桂圆 50克
银耳 半朵
清水 适量
冰糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    银耳洗净，浸泡至软
  • 步骤 3/9
    桂圆泡洗一下，捞起
  • 步骤 4/9
    红枣洗净去核、切小片，白果去掉外衣后洗净
  • 步骤 5/9
    银耳泡软后，捞起、切小块
  • 步骤 6/9
    电饭锅里注入清水，烧开
  • 步骤 7/9
    待清水烧开后，加入桂圆
  • 步骤 8/9
    加入银耳、白果、红枣继续煮至食材熟透
  • 步骤 9/9
    煲好后，加入冰糖煮至融化即可
小贴士

泡发好的银耳最好再冲洗一次，这更能清洗干净

发布于 2019-08-23
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