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亚麻籽油酸奶
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瓷匪谢空切

天气开始热了，小妞开始叫我做些酸奶给她吃！我说行！跟妞说：你得好好看下，娘是怎么操作的，下次自己想吃，自己搞掂！看着她学习的认真样，期待下次她做给我品一品！这次做的酸奶我加上了营养的亚麻籽油，使酸奶更健康美味的。

时间:1-2小时
食材
亚麻籽油 1茶匙
乳酸菌 1包
纯牛奶 1000毫升
糖粉 80克
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    容器用开水烫过进行消毒
  • 步骤 3/8
    先倒出酸奶发酵菌加少量牛奶一起融化
  • 步骤 4/8
    融化好了，加进牛奶一边加一边慢慢搅拌
  • 步骤 5/8
    搅拌好了，放进酸奶机里进行发酵8小时
  • 步骤 6/8
    发酵好的酸奶加进80克糖粉，搅拌均匀
  • 步骤 7/8
    糖粉搅拌均匀，盖上盖放进冰箱。冷藏2小时
  • 步骤 8/8
    取出冷藏好的酸奶，加上一茶匙亚麻籽油，搅拌均匀，即可
小贴士

肠胃不好的，少吃或不吃

发布于 2019-08-23
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