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亚麻籽油虾炒瓠瓜
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茂学苔

女儿早餐

食材
瓠瓜 1根
亚麻籽油 10ml
虾 10只（随意）
生抽 2勺
耗油 1勺
咸盐 1点点
现磨胡椒 1勺
生姜 2片
红椒 半个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    虾洗净去壳，把头剪下来。锅烧热，倒入亚麻籽油，关小火，放入生姜片，倒入虾头翻炒，火再开大。
  • 步骤 2/11
    虾肉用少许盐和现磨胡椒腌上
  • 步骤 3/11
    虾头炒的红彤彤
  • 步骤 4/11
    倒入虾肉
  • 步骤 5/11
    虾肉炒到红彤彤
  • 步骤 6/11
    倒入生抽
  • 步骤 7/11
    酱油煮到冒泡，倒入瓠子瓜
  • 步骤 8/11
    旋转，翻炒
  • 步骤 9/11
    切点红椒丝丢进去，可不用
  • 步骤 10/11
    看熟了，就装盘吧
  • 步骤 11/11
    早上好啊
发布于 2018-12-17
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