肉丝炒银丝
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骨牌倒了

这是小时候妈妈经常炒的应季家常菜,白白嫩嫩的豆芽菜像棵棵银丝,配上香香的猪肉丝,再点缀一点儿绿绿的韭菜,味道好极了,至今仍然很怀念。三种食材各具营养成份与功效,使得这道菜的营养价值很丰富,兼有保健作用。

时间:10分钟内
食材
猪肉 80g
绿豆芽菜 300g
韭菜 50g
适量
适量
酱油 适量
味精 适量
适量
适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将猪肉切丝,调入淀粉、油。 淀粉可以使猪肉更鲜嫩。 油保证裹了淀粉的肉丝入锅时容易炒散。
  • 步骤 2/7
    韭菜择洗干净切成寸段。 为了取韭菜的绿色,我只选用了韭菜的叶子部分。
  • 步骤 3/7
    将豆芽菜洗干净,并将豆芽菜的根部掐掉,
  • 步骤 4/7
    炒锅放油加热,葱姜末入锅煸香后肉丝入锅煸炒。
  • 步骤 5/7
    煸至肉丝变色后加酱油,继续翻炒。
  • 步骤 6/7
    豆芽菜入锅煸炒。加盐、味精。
  • 步骤 7/7
    继续煸炒均匀后韭菜入锅,关火。 翻炒均匀即可出锅。
小贴士

这个菜要爆火炒。

锅的余温就可以将韭菜加工熟,所以韭菜入锅就要关火,以免将韭菜炒老。

发布于 2019-12-23
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