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蒜香木耳菜
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流年里沉淪以风

木耳菜味甘、酸、性寒，归心、肝、脾、大肠、小肠经；具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、生肌的功效；可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。

时间:10分钟内
食材
木耳菜 400g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好木耳菜,刚摘下来的,很新鲜
  • 步骤 2/5
    洗净沥干水份
  • 步骤 3/5
    热油锅内蒜爆香
  • 步骤 4/5
    倒入木耳菜翻炒
  • 步骤 5/5
    加盐炒熟即可
小贴士

木耳菜要爆炒,时间长了容易出粘液,

发布于 2019-09-20
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