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银耳百合红枣汤
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裴春蝶裴

多吃银耳有美白的功效，红枣可以美容补血，滋补作用，百合可以安眠润肺，这道银耳百合红枣汤不但是美味的小点心，还能使你的脸色白里透红，还可以滋阴润肺。

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 50g
百合 200g
红枣 50g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好银耳和红枣。
  • 步骤 2/8
    准备好百合。
  • 步骤 3/8
    红枣洗干净，用水泡半个小时。
  • 步骤 4/8
    百合洗干净，用水泡半个小时。
  • 步骤 5/8
    银耳泡4个小时后，撕小朵，用清水洗净。
  • 步骤 6/8
    把红枣，银耳和百合一起放入锅中，再加入适量的清水。
  • 步骤 7/8
    盖上盖，电压锅煮半小时。
  • 步骤 8/8
    时间到了，盛入碗中。吃时还可再加一勺蜂蜜。
小贴士

1、银耳一定要先用水浸泡。

发布于 2019-09-17
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