也许前阵子太累了，免疫力直线下降；没有任何预兆，突然就发起高烧来，一连两天，把整个人都烧呆了，浑身酸痛一点力气也没有；也完全没有任何食欲；但是人是铁、饭是刚，想要快快地好起来，饭还是要吃的；于是就让老公用电饭煲煮点杂粮粥吧，即省事又方便~~~
1、豆类：最好提前浸泡一夜，与米类一同炖煮，易烂
2、水量：不要超过内胆刻度线即可