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杂粮粥
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额完小小网民奚晌

小米健脾养胃，薏米安神，燕麦营养丰富，在早上吃上这么一碗杂粮粥，整个人都会很舒服，精神焕发。

食材
大米 1/3杯
小米 1/3杯
燕麦片 1/3杯
薏米 适量
红枣 5颗
糙米 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    前一天晚上，准备好所有食材，薏米要少放点，不然粥会有股药味
  • 步骤 2/5
    所有食材放入电饭煲自配的量杯中，一杯。
  • 步骤 3/5
    洗净，放入电饭煲内，按刻度加好水。
  • 步骤 4/5
    按下定时键，就去睡觉吧，早上起来就可以吃了。
  • 步骤 5/5
    早上起来时，先用勺把粥搅匀，然后再盖上盖子让它在里面焖一会，等洗濑好以后，一碗美味的营养杂粮粥也好吃了。
小贴士

薏米要少放点，放多了粥就会有药味，不好吃。

食材的比例可以随自己喜好。

发布于 2023-05-26
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