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凉拌木耳
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祈祷

凉拌黑木耳做法简单，营养价值、食疗功效显著，尤其有很强的排毒作用。

时间:10-30分钟
食材
木耳 20g
甜辣椒 1个
糖 1勺
生抽 1匙
盐 适量
鸡精 适量
香油 适量
醋 1匙
西兰花 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料黑木耳提前泡发
  • 步骤 2/6
    辣椒切成丝，西蓝花切成小块
  • 步骤 3/6
    锅里加入水烧开放入木耳烫2到3分钟，再烫蔬菜捞起来沥干水分
  • 步骤 4/6
    加入一勺糖
  • 步骤 5/6
    加入一勺醋，生抽少许的盐和鸡精拌均匀
  • 步骤 6/6
    成品哦
小贴士

木耳下锅烫的时间不易长，否则影响口感的脆嫩！

发布于 2019-09-19
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