木耳莴苣炒鸡片
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Chanldersun

莴笋加热之后会散发一股很香的味道,特喜欢用莴笋和黑木耳与鸡脯肉一起烹饪,这道菜非常简单,调料也只有盐,充分体现出鸡肉的鲜味来,炒出来鸡肉滑嫩、莴笋清香、木耳爽脆,非常不错的搭配,营养和口感都十分丰富,味道也特鲜美,不用十分钟就可以端上桌了,有兴趣的朋友不碍试试。

时间:10分钟内
食材
鸡脯肉 1小块
莴苣 1根
黑木耳 1小把
适量
生抽 适量
料酒 适量
蒜片 适量
淀粉 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好原材料;
  • 步骤 2/9
    鸡脯肉切成片后加入盐、淀粉、料酒和生抽搅拌均匀,腌制一下;
  • 步骤 3/9
    烧热锅,放入适量的油,下入蒜片煸炒;
  • 步骤 4/9
    微微煸香后加入腌制过鸡片进去翻炒;
  • 步骤 5/9
    鸡片翻炒变色后加入黑木耳进去翻炒;
  • 步骤 6/9
    翻炒几下后加入莴苣片进去翻炒;
  • 步骤 7/9
    加入盐调味;
  • 步骤 8/9
    最后加入适量的水淀粉勾玻璃芡;
  • 步骤 9/9
    盛入盘中, 点缀些红椒圈。
小贴士

1. 鸡脯肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉拌均匀提前腌制, 码入底味;

2. 注意加入材料的顺序: 爆香大料, 炒鸡片, 加入黑木耳, 最后加入莴苣片进去翻炒;

3. 最后调味后倒入水淀粉勾芡, 注意芡汁要薄, 微微有点就可以。

发布于 2019-08-12
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