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丝瓜瘦肉汤
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瓷匪谢空切

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称，夏天喜欢吃清淡点的汤。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 200g
瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
葱 适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材，瘦肉提前腌好备用
  • 步骤 2/5
    锅内油烧热后加入丝瓜和葱煸炒
  • 步骤 3/5
    加适量清水烧开后加入瘦肉
  • 步骤 4/5
    加食盐调味
  • 步骤 5/5
    美味出锅
小贴士

瘦肉提前用淀粉腌好后会比较鲜嫩

发布于 2019-09-10
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