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胡萝卜炒西兰花
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我想瘦可以吗啊

西兰花胡萝卜,营养丰富,做法简单,5分钟就出锅

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 60g
西兰花 400g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将买回来的西兰花泡洗干净切小块
  • 步骤 2/7
    胡萝卜切小块
  • 步骤 3/7
    炒锅热油将胡萝卜煸炒片刻
  • 步骤 4/7
    然后放入西兰花一起炒
  • 步骤 5/7
    准备大蒜并切小粒
  • 步骤 6/7
    将大蒜放入锅里并放入适量的盐和西兰花一起翻炒均匀。
  • 步骤 7/7
    如果喜欢口感清爽的可以在西兰花断生时出锅，喜欢软的可以多炒些时间。
小贴士

快手家常菜，要大火快炒，这样保留食材的营养和保持食材的口感。

发布于 2019-12-24
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