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黑木耳红枣汤
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柚花离海又安
好喝
时间:30分钟-1小时
食材
黑木耳
150g
红枣
60g
清水
600ml
烹饪步骤
步骤 1/6
将木耳提前两小时泡软。
步骤 2/6
红枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。
步骤 3/6
将木耳和红枣清洗干净,放入锅内,注入适量的清水。
步骤 4/6
大火煮开。
步骤 5/6
转小火炖至汤汁粘稠,大约30分钟。
步骤 6/6
盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖,红枣是很甜的。
小贴士
1.红枣不要泡太久,以免无味。
2.木耳泡软就可,不要让其浸的老大,吃起来没有脆性。
3.红枣吃多会腹胀,每次使用不要超过10颗。
发布于 2020-01-14
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