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南瓜红枣粥
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咀艺瘸粕静

南瓜红枣粥既有营养又美味！众所周知南瓜中含有锌，含有维生素B12，都是人体所需要的营养。红枣是补血佳品，而南瓜红枣粥对身体的益处很大。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 100g
红枣 5个
大米 150g
生姜 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜切好，最好是一小块一小块的
  • 步骤 2/5
    大米提前浸泡好
  • 步骤 3/5
    放到锅里，开始大火烧。
  • 步骤 4/5
    大火烧开，小火熬制，到粘稠。
  • 步骤 5/5
    出锅，香香的~~~成品
小贴士

大火开了要用勺子倒下，防止粘锅。

发布于 2020-01-09
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