南瓜红枣粥
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俅伤涡呈俺

姐姐要喂养四个月大的小外甥,营养可得跟上。南瓜有丰富的粗纤维和胡萝卜素,红枣补气血,早上的粥里有这两样的加入应该不错。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 200g
约80g
红枣 6颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好食材,南瓜切块。
  • 步骤 2/4
    米和红枣清洗干净,倒入电压力锅,加适量水,大约加距离米一手指高就差不多了。
  • 步骤 3/4
    电压力锅按煮饭键,不用煮粥键,那样会焖太熟的,煮饭键煮出味道更好。
  • 步骤 4/4
    搭配这些是不是很丰富呢?
小贴士

电压力锅煮粥就是好,食物放进去就可以去做其他事,也不用担心会溢出来。

发布于 2020-01-20
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