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银耳枸杞雪梨糖水
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映岚纷泪雨

银耳，性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水，赞！

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 适量
雪梨 1个
枸杞 10个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳提前用温水泡发，半个小时左右
  • 步骤 2/4
    雪梨削皮切块
  • 步骤 3/4
    一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右
  • 步骤 4/4
    最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
小贴士

这个汤差不多熬1个小时就可以了

发布于 2019-09-09
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