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雪耳百合雪梨糖水
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仗义sociology

冬天非常干燥，很适合喝点滋润，滋补的汤水或是糖水。小宝好像是上火了，像是风热感冒，给做这个糖水，应该是最适合不过了。这糖水，大人小孩子都适合喝。

食材
雪耳 50g
百合 30g
雪梨 300g
冰糖 400g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料。
  • 步骤 2/8
    雪耳用清水泡开。
  • 步骤 3/8
    百合放水泡20分钟。
  • 步骤 4/8
    砂锅烧水，煮开，放雪梨。
  • 步骤 5/8
    放雪耳。
  • 步骤 6/8
    放百合。
  • 步骤 7/8
    放齐大火煲开，再改中小火煲40分钟左右。
  • 步骤 8/8
    放冰糖，滚几下，关火，焖十分钟即可。
小贴士

还可以放点莲子，清心火。

发布于 2022-04-17
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