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淮山荸荠排骨汤
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朱莫莫牧致洎

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

时间:10-30分钟
食材
淮山 200g
排骨 200g
荸荠 6个
清水 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    淮山洗净去皮切块
  • 步骤 2/6
    锅中加水后倒入排骨，煮熟
  • 步骤 3/6
    倒入淮山煮软
  • 步骤 4/6
    煮熟后倒入荸荠再煮一会儿
  • 步骤 5/6
    加点盐调味
  • 步骤 6/6
    再加少许胡椒粉
小贴士

淮山煮软。

发布于 2020-02-28
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