听做中医的朋友推荐的方子，天麻搭配淮山芡实一起煲汤，天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；非常适量压力山大的年轻人及老年人食用。