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黑木耳苹果排骨汤
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愉快shovel

黑木耳苹果排骨汤,清新爽口,营养美味,超好喝

时间:1-2小时
食材
黑木耳 12g
瘦肉 400g
苹果 1~2个
姜 3片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料：黑木耳 12克，苹果1-2个，排骨400克，姜3片，水1000毫升。
  • 步骤 2/7
    黑木耳浸泡发
  • 步骤 3/7
    木耳泡发去蒂洗净沙质、苹果切片去核，排骨飞水。
  • 步骤 4/7
    全部材料加水大火煲开，
  • 步骤 5/7
    打去漂沫。
  • 步骤 6/7
    大火煲10-15分钟 改小火煲2小时。
  • 步骤 7/7
    蔬果肉汤煲好了，放盐调味。
小贴士

是否放盐视乎个人喜好，我们喜好不放盐。

发布于 2019-12-26
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